Dia 58 – Xª semana: Médico!

               Boa tarde galera! Meu peso ao acordar foi de 97,9 kg.

                E ontem, foi finalmente o dia da minha consulta ao médico. Meu plano de saúde é daqueles ruins e menos caros, já que não existe barato. Eu que já estava com ideia de mudar de plano, agora é uma certeza. 

                Meu professor da academia, meu primo que é medico, amigos médicos e muitas pessoas dizem que estas dores nas costas que sempre reclamei pode ser algo que pode vir a se tornar uma hérnia. Para saber isso, faz-se necessário um exame de ressonância, para saber exatamente o que se passa ali. Mas, analisemos o diálogo da minha consulta:

                - E então, doutor?
                - Bem, sua coluna está muito reta. Você já fez natação? – Respondeu o médico após olhar por menos de dois segundos as imagens do raio-x.
                - Já, por um ano.
                - Então faça mais.
                - Por quanto tempo?
                - O resto da vida.
                - Mas não seria melhor pedir uma ressonância? Pode ser algo a se tornar mais grave depois...
                - O diagnostico vai ser o mesmo que eu te dei. Faça natação e é suficiente?
                - Mas e as dores no joelho? E do tornozelo?
                - A natação vai resolver também.

                Bem, acredito que para este médico, a natação resolve também resfriado, gripe, sinusite, câncer, AIDS e a contaminação do vírus Ebola. E também, natação é a solução para a crise no Oriente Medio, o sumiço do Khaddafi, o terrorismo mundial, a falta de padrão tático do São Paulo FC e porque o Legendários é tão sem graça.

 Não fala assim, papito!

                E pensar que eu perdi meu precioso tempo e um dia a mais de treino para isso. Obvio que eu vou começar a nadar, mas vê se não é difícil isso. 

                Bem, mas isso não pode ser motivo para abandonar a academia ou desanimar do treino. Muitas vezes procuramos desculpas (às vezes plausíveis, as vezes não...) para nossos fracassos ou simplesmente para desistir dos desafios. Isto me lembra muito uma frase que um amigo meu do ensino médio me ensinou, mas vou deixar em amarelo por conter palavras de baixo calão. Daí, quem for boca suja como eu, é só selecionar a frase e ficará legível. Quem não quiser, é só continuar a ler o post.

 [ para um mau fodedor, até o saco atrapalha ]. 

                Não posso deixar pequenos percalços atrapalhar o caminho que eu mesmo já atrapalhei demais. Então, vamos à luta e vamos voltar às academias e iniciar nas piscinas.

Dia 57 – Xª Semana – Férias!!!

           Boa tarde galera! Meu peso ao acordar foi de 98,2 kg.

               
                Pois é, faz tempo que eu não apareço por estas bandas. O blog estava vazio, abandonado, triste, se sentindo só e nem vontade de cantar numa bela manhã de sol sem nenhuma atualização faz tempo.

                Mas é aquela coisa né? Eu estava apertado no trabalho, com dias estressantes após dias estressantes pré-férias e custava a chegar em casa. Após isso tudo, eu sempre chegava e pensava: 

Aaaaaaaaaaaaah, amanhã eu posto nessa porra!!

                E o amanhã foi passando, até hoje! Hoje não! De hoje não passa!! E aqui estou eu. 

                Neste período de ausência no blog, aconteceram muitas coisas. Horarios desregulados, pioras nas lesões, minhas consultas médicas não renderam nada (aliás, hoje é o dia da analise dos exames) e estou COMPLETAMENTE ausente – de maneira involuntária – da academia. Meus horários simplesmente não batem com a hora de treinar e fica muito difícil. Mas vamos falar de coisa boa. Vcs conhecem a iogurteira top therm?

                Eu tive minhas férias em Ouro Branco/MG, terra dos meus parentes e também fui a Guarapari/ES. Dois lugares horríveis, diga-se:

Ouro Branco – MG

Vista do Apto na Praia do Morro em Guarapari/ES

                Bem, as férias foram ótimas. Passei um tempo a mais com minha namorada que fará intercambio por um ano e viaja dia 25 deste mês e descansei muito. Mas vamos ao que interessa: Como ficou a dieta nesta situação?

                Em Ouro Branco, as coisas foram melhores do que pensei. Consegui controlar legal tanto na comida quanto na bebida. Mas, devido a falta de exercícios, acabei engordando quase nada. O crítico foi em Guarapari!

                Ficamos hospedados na casa da minha tia. Esta vista da foto acima é do apartamento dela. Antes de chegar, ela abasteceu um frigobar com bastante cerveja, uma mesa com chocolates, sorvetes e quitutes, além de churrasco basicamente todo dia. Daí, vem aquele pensamento triste de gordo: 

“Ah, mas tudo bem né? Vou ficar aqui só 5 dias e eu estava tão focado na dieta em casa, não vai fazer mal. E além do mais, toda noite vou dar uma corridinha na praia e queima tudo o que eu comer!!”

                As corridinhas vieram, mas eram sempre... corridinhas. No máximo meia hora e praticamente de caminhada. Daí fica difícil. Enche a cara de cerveja e depois vai andar? Não faz sentido.

               

O detalhe triste e que me deu força pra continuar o caminho da dieta é que numa dessas caminhadas noturnas, encontramos um homem obeso que enfartou enquanto caminhava na praia. Não pude deixar de notar que as roupas dele e mais o tênis pareciam novos. No mínimo, ele devia ter cedido a uma recomendação médica de perder peso. E pode ter sido tarde demais. Ver aquele homem fazendo uma massagem cardíaca, deu um estalo. Ainda há tempo de mudar hábitos e viver uma vida saudável. Não adianta parar no meio do caminho, igual tantas vezes eu fraquejei. E outra: confesso que me controlei na hora de comer (mas não na hora de beber) e ainda assim eu ganhei bastante peso. Imagina se eu fosse para lá e comesse como eu comia antes? E só comidas gordurosas? Teria engordado muito mais.

               

         Bom, o post já está muito longo e ainda há muita coisa para dividir com vcs. Vamos deixando para o longo dos dias seguintes. Prometo não mais abandonar tanto assim o blog.

P.S.:  Quanto ao homem que estava sendo atendido,  eu não tive como ficar sabendo o resultado final. Espero que tenha sobrevivido. E que consiga sair desta sem sequelas e que mude o estilo de vida. Eu vou tentar mudar o meu.